
Lunchsalade met kip en quinoa
Deze lunchsalade neem ik al 6 jaar wekelijks mee naar werk. Want dit recept. Poh. Daar kan vrij weinig tegenop. Deze salade vult niet alleen ontzettend, maar hij is ook nog eens ontzettend gezond en makkelijk te mealpreppen. Op zondagavond maak ik de salade klaar, zodat ik deze op maandag en dinsdag mee naar werk kan nemen. Je kunt gekookte quinoa namelijk 2 dagen in de koelkast bewaren. Hierdoor is dit de ideale kantoorlunch mealprep!
Wat maakt deze salade de perfecte werklunch?
- Ideaal om te mealpreppen
- Rijk aan vezels en eiwitten
- Heel erg lekker
- Glutenvrij
Tip voor de perfecte dressing
Ik ben gek op dressings met olijfolie en mayonaise. Maar, wanneer je op je lijn let, zijn dat niet de meest ideale ingrediënten. De tip om dit op te lossen: friteslijn saus. Nee, ik wordt niet gesponsord om dit te zeggen. Was het maar zo'n feest. Ik ben gewoon echt fan van deze saus om als basis te gebruiken voor deze lunchsalade.
De ideale lunchbox om je salades mee te nemen naar werk
Nu dat je deze salade hebt gemaakt, wil je deze natuurlijk ook mee kunnen nemen! Ik neem mijn salades mee in de NOBOSA lunchbox. Wat ik zo fijn vind aan deze lunchbox? Nou:
- Hij is lekdicht
- Gemaakt van roestvrijstaal
- BPA-vrij
- Geen microplastics
- Heeft een fijn dressing bakje
- Je kunt gemakkelijk nog een snack meenemen door de flexibele divider.
Hier lees je meer over deze fijne lunchbox!

Lunchsalade met kip en quinoa
Jelena
5.0 sterren, beoordeeld door 1 gebruiker(s)
Categorie
Salade
Auteur:
Jelena
Porties
1
Prep Time
5 minuten
Cook Time
10 minuten
Deze lunchsalade zorgt ervoor dat jij er de hele middag tegenaan kunt!
Ingrediënten
-
60 gram voorgegaarde Italiaanse kipreepjes
-
40 gram quinoa (ongekookt)
-
½ rode paprika
-
¼ komkommer
-
½ eetlepel olijfolie
-
½ eetlepel mayonaise
-
1 theelepel oregano
-
Zout
-
Peper
-
Lunchbox
Bereidingswijze
Kook de quinoa volgens de aanwijzing op de verpakking
Snijd ondertussen de paprika en komkommer in blokjes
Doe de Italiaanse kipreepjes, komkommer en paprika in je lunchbox
Mix in het sausbakje de olijfolie, mayonaise, oregano, peper en zout
- Voeg tot slot de quinoa toe aan je lunchbox